Zdrava prehrana

Zdrava prehrana

POTIČU PROBAVU

3 najzdravije namirnice za doručak: Pojedite ovo na prazan želudac i crijeva će vam raditi kao sat cijeli dan

Doručak

PRILAGOĐENA PREHRANA

5 najboljih namirnica za večeru za žene iznad 60: Čuvaju srce i mozak, spašavaju probavu i ojačavaju kosti

Dijeta

Kombinacija kave i ove namirnice je smrt za želudac: Doktorica otkrila gdje gotovo svi griješe, a opasno je

Kava

PREPORODIT ĆE VAS

Napitak od samo 1 eura melem je za organizam: Spašava jetru, ima samo 26 kalorija i rješava zatvor za čas

Zdrava dijeta skida 5 kg u 15 dana: Donosimo jelovnik, dvije su stvari strogo zabranjene

Dijeta

SAVJET STRUČNJAKA

Ovako započnite dan i zaboravite na 'tihog ubojicu': Doktori otkrili najbolje jutarnje savjete za regulaciju kolesterola

Doručak

SAVJET STRUČNJAKA

Ove 3 namirnice su smrt za želudac: Doktor tvrdi da mogu uzrokovati karcinom koji je u velikom porastu već godinama

Hrana koja nam pomaže s želučanim problemima

ZDRAVE I UKUSNE

5 namirnica koje brzo spuštaju šećer u krvi: Odlične su za dijabetičare, ali i za svaku dijetu jer vas drže sitima

Dijeta

POMOĆ IZ PRIRODE

Napitak za snižavanje povišenog kolesterola i triglicerida: Poznati travar otkrio formulu za zdravije srce

Čaj

Zdrava prehrana

Šećer u krvi ne skače samo od loše prehrane: Doktorica otkriva 4 neočekivana faktora rizika

Koje namirnice trebaju jesti dijabetičari

SAVJET STRUČNJAKA

3 najzdravije vrste ribe: Najjeftinija je, snižava loš kolesterol, čuva srce i puna je omega-3 masnih kiselina

Riba

JEDITE IH SVAKI DAN

5 namirnica za bolje pamćenje: Pomažu protiv demencije i Azheimerove bolesti, održavaju mozak zdravim

Doručak vafli.jpg

SLANA I SLATKA OPCI…

2 najzdravija posna doručka na svijetu: Čiste crijeva, jačaju jetru, a možete ih nositi na posao

Doručak kaša zobene.jpg

DONOSIMO DETALJE

Dijeta u 3 faze idealna za dame iznad 50: Skida do 14 kilograma, a prva dva dana su ključna

Dijeta

Sadrži 'vitamin mladosti' i pomaže kod mršavljenja: Ovo povrće proglašeno je najzdravijom namirnicom na svijetu

salata

NEMA GLADOVANJA

Brza dijeta skida 3 kg u prvom tjednu: Donosimo jelovnik s 3 obroka dnevno, izbacujete samo jedno

Dijeta

ZDRAVA I UKUSNA

Žitarica koja snižava kolesterol: Doktor tvrdi da je ova namirnica spas, ali ima jednu manu

Ječam.jpg

ZDRAVE I UKUSNE

3 namirnice koje smanjuju plinove i nadutost: Pomažu u probavi i smiruju crijeva, doktori ih preporučuju

Voće

SAVJET STRUČNJAKA

Stalno ste gladni? Doktorica otkriva 3 glavna razloga, ali i jednostavan trik koji bi mogao spriječiti prejedanje

Dijeta

SAVJET STRUČNJAKA

Doktor kaže da ovaj vitamin trebaju piti svi iznad 50: Štiti od osteoporoze, poboljšava pamćenje i produžuje život