Zdravlje

Zdravlje

5 načina da smršavite nakon 50: Ove namirnice trebate izbaciti iz prehrane, a jedna stvar je presudna

Pedesete

UKUSAN I ZASITAN

Zovu ga 'doručkom besmrtnosti', a pravi se za par minuta: Evo što jesti ujutro da dugo budete siti

Doručak

Ovaj dodatak Kate Middleton obavezno jede s doručkom: Smanjuje nadutost, potiče probavu i rad crijeva

ZDRAVA I UKUSNA

Voće od samo 74 kalorije je čisto zdravlje: Spušta tlak, jača imunitet, a odlično je i za mršavljenje

Voće

ZAMIJENITE IH ZDRAV…

Hrana koju žene u 50-ima trebaju zaboraviti: Od njih brže stare, debljaju se i teško skidaju kilograme

Hrana

ne pokušavajte

Kombinacija kave i ove namirnice smrt je za želudac: Ako ih konzumirate zajedno, osjetit ćete strašne posljedice

IDEALNE ZA VEČERU

Ne morate preskakati večeru: Dijetetičarka kaže da ove namirnice skidaju salo s trbuha u roku mjesec dana

Dijeta

Dodajte ovu namirnicu u jaja i gledajte kako se salo topi: Skida trbuh kao od šale, a riješit će vas i nadutosti

Strogo pravilo u prehrani kojeg se princ William pridržava u 40-ima: Jednu namirnicu zauvijek je izbacio

Princ William

Dijeta koju preporučuju nutricionisti i liječnici: Skida 7 kilograma u 3 tjedna, donosimo potpuni jelovnik

Dijeta

Što se događa s tijelom kad prestanete pušiti: Prvi benefiti već za 20 minuta, a za dva dana osjetit ćete nešto čudesno

Ove namirnice su najgore za probavu: Napravit će vam kaos u želucu, izazvati nadutost i plinove

Probava nadutost grčevi želudac.jpg

UKUSNI I ZDRAVI

Ne morate preskakati večeru čak ni nakon pedesete: Ovih 5 obroka tope salo dok spavate, a spremni su za 3 minute

Jogurt dijeta.jpg

VRLO JEDNOSTAVNO

Koji je najzdraviji način da spremimo jaja? Vitamini i minerali se gube tijekom pripreme, evo kako ih sačuvati?

Nisu ni jaja, ni slanina: Doktor otkrio od čega se najbrže podiže kolesterol i što je smrt za (masnu) jetru

Jaja i slanina

Gubitak zuba zbog upale! Dr. Elena Štimac Vukojević otkriva što morate znati o bolestima zubnog mesa

elena štimac.jpg

Snižava kolesterol, regulira šećer i drži vas sitima: Samo jedna žličica namirnice koju već imate u kući čini čuda

BRZA I ŽESTOKA

Skida 7 kilograma u 7 dana: Brza dijeta topi salo bez gladovanja, donosimo jelovnik za cijeli tjedan

Dijeta

SAZNAJTE NA VRIJEME

Test krvi koji najranije otkriva opasnost od infarkta: Iako vam je kolesterol nizak, on može pokazati opasnost

Ovih 5 namirnica skida mast s trbuha: Smanjuju glad, snižavaju kolesterol i tlak

3 navike koje podižu razinu šećera u krvi, a nemaju veze s hranom: Mnogi ih smatraju bezazlenima- ali nisu

žena jede, žena pije

JOŠ VEĆI PROBLEM

Trenutačno olakšanje, ali i velika opasnost: Najpoznatiji narodni lijek za žgaravicu zapravo vam uništava želudac

Žena pije vodu.jpg

Zdrava prehrana

Kako se trajno riješiti nadutosti: Ovako ćete se ispuhati kao balon, a nestat će i bolovi u trbuhu

Nadutost

Povišeni kolesterol vidi se na stopalima: Zovu ga tihim ubojicom jer nema simptome, ali ovi znakovi ga odaju

Čarape stopala.jpg

kraće od epizode se…

U užurbanom rasporedu: Za vitke linije Lejle Filipović i Ane Maras Harmander zaslužan je trening koji traje 20 minuta

Voće s najmanje šećera: Pomaže u mršavljenju, prepuno je vlakana, a i dijabetičari ga mogu jesti bez brige

Voće

Ovo povrće od samo 33 kalorije bomba je za zdravlje: Snižava šećer i kolesterol, a ujedno i skida kilograme

prijave su otvorene

20 besplatnih kolonoskopija u Zagrebu u svrhu prevencije raka debelog crijeva

Gastroenterolog Božo Radić, medicinski ravnatelj Poliklinike Amruševa.jpg

OTKRILA DETALJE

25 godina jede isti obrok za večeru: Victoria Beckham u 50-ima ima liniju kao curica, otkrila je što jede

Victoria Beckham

NA JEDNO PAZITE

Od ove hrane trigliceridi skaču kao ludi: Nemaju simptome, a dovode do srčanog udara, masne jetre i dijabetesa

Srčani udar

Zbog ovog u 50-ima nema ni grama viška: Doručak Victorije Beckham od 2 sastojka ravna trbuh, topi salo i hrani mišiće

IMAMO ZDRAVIJE ZAMJ…

Namirnice koje treba izbjegavati nakon 50-e: Izazivaju upale, nadutost, kolesterol i velike probleme sa žuči

RIZNICA ZDRAVLJA

Najbolje povrće za zdravlje srca: Pomaže u cirkulaciji, snižava tlak, štiti od srčanog i moždanog udara

Dijeta