Zdrava prehrana

Zdrava prehrana

Čovjek kojem se čak i Novak divi ustaje u 6, a liježe u 21: U 5. desetljeću izgleda kao tinejdžer zbog ovakve prehrane

Novak Đoković (44).jpg

RIZNICA ZDRAVLJA

Najbolje voće za mršavljenje: Sagorijeva masti, kile se tope bez velikih promjena prehrane, dobro i za dijabetičare

Voće

BRZO MRŠAVLJENJE

Popularna dijeta skida do 15 kg u 15 dana: Donosimo potpuni jelovnik, jedan je obrok svaki dan isti

Dijeta

Ovo mnogi rade, a može povećati šećer u krvi: Navika koju je lako promijeniti može dovesti do opasnih komplikacija

Večera.jpg

Čak i s 57 godina izgleda kao boginja: Ne vjeruje u dijete, a vitko tijelo i glatku kožu ima zbog 6 jednostavnih trikova

jennifer aniston

Najgora jutarnja greška: Zbog ovoga se salo lijepi na trbuh, a šećer skače do stropa

Doručak koji deblja

Koja hrana je smrt za gušteraču: 5 jednostavnih pravila prehrane nakon 50. će vas preporoditi, evo što treba izbaciti

JEDNOSTVNA PRAVILA

Skida 10 kilograma u 10 dana: Donosimo jelovnik s 3 obroka dnevno za dijetu koju topi salo 'preko noći'

Dijeta

Simptomi visokog kolesterola vide se u očima: Ako primijetite ove znakove odmah se javite liječniku, može biti opasno

Oči.jpg

ŠTO IZBJEGAVATI

'Uzrokuje nagli skok šećera u krvi i debljanje': Ovo je najgora i najopasnija namirnica za dijabetičare

Ove namirnice treba jesti za doručak čim prijeđete 50: Crijeva će raditi kao sat cijeli dan, a vrlo su pristupačne

Doručak

'Kava je otrov, posebno na vrućinama': Doktor otkrio čime je treba zamijeniti ujutro za zdravlje crijeva

Kava

VELIKA TRANSFORMACI…

Khloe Kardashian otkrila trik uz koji je za 2 tjedna skinula 5 kg: Odrekla se samo jedne namirnice, evo u čemu je tajna

U 3 tjedna skida 7 kilograma: Donosimo potpuni jelovnik za dijetu nakon kojeg se kile ne vraćaju, evo u čemu je caka

Dijeta

DONOSIMO PRAVILA

Što je više jedete, više mršavite: Dijeta s 'čarobnom juhom' skida 5kg u 7 dana, evo kako se provodi

Dijeta

Koje voće ima najmanje šećera: Prepuno je vlakana, odlično za mršavljenje, a mogu ga jesti i dijabetičari

Voće

LAGANO I ZASITNO

Jelovnik za dijetu koja skida 7 kg u 14 dana: Glavna namirnica je omiljeno ljetno povrće, nema gladovanja ni planiranja

Dijeta

Najbolji doručak za čišćenje i oporavak jetre: Jedite ovo samo 3 puta tjedno i riješit ćete se svih toksina

Doručak

Ovo strogo izbjegava: Prehrana Zlatana Ibrahimovića zbog koje u 43. godini ima isklesano tijelo i izgleda kao mladić

UOBIČAJENA ZABLUDA

'Kolesterol se ne dobiva od slanine i jaja već od ovoga': Doktor otkrio što uništava jetru i stvara masnoće

Doručak jaja slanina.jpg