Zdrava prehrana

Zdrava prehrana

VRLO JEDNOSTAVNO

Trik iz vrhunskih restorana: Tajna savršenih jaja na oko je u ovom koraku koji ne smijete preskočiti

Jaje na oko.jpg

SAVJET STRUČNJAKA

'To je mrtva hrana koja enormno podiže šećer': Doktor tvrdi da doručak koji mnogi smatraju zdravim to uopće nije

Doručak

Ovo je najgora i najopasnija namirnica za dijabetičare: Šećer diže u nebesa i nabija kilograme

Dijabetes

NE PRETJERUJTE!

Ne jedete meso i masno, a povišen vam je kolesterol? Ovi sastojci u hrani su problematični, a jedu ih i vegani

Dijeta

Ovo je doručak kojeg preporučuju svi nutricionisti, a nije zobena kaša: Kažu da nema ništa zdravije od ove kombinacije

zdravi doručak uz Kaufland

Samo jedna stvar je najstrože zabranjena: Donosimo jelovnik od 7 dana za čišćenje masne jetre, 3 obroka dnevno

Dijeta

SVE KREĆE ODAVDE

Domaći probiotik od 3 sastojka: Snažno čisti crijeva, poboljšava probavu, ali i spašava imunitet

Mnogi nutricionisti kunu se u ovu hranu, a ona stvara masnoću: Ako je jedete u velikim količinama, uništit ćete jetru

Jetra bol.jpg

BRZA I ŽESTOKA

Skida 15 kg u 15 dana: Donosimo jelovnik za brzu dijetu s kojom ćete otopiti kilograme do Božića

Dijeta

Ova hrana je smrt za gušteraču nakon 50. godine: Evo što nikako ne valja jesti

zdrava prehrana

Ove 2 voćke pune su šećera i najviše debljaju: Treća pomaže u topljenju masti, a dostupna je zimi

Voće

Pogledaj fotogaleriju

Kardiolog otkrio koje su namirnice najgore za srce: Dižu kolesterol u nebo, to je najgori otrov koji jedete

ČAK I NA DIJETI

Ove namirnice sagorijevaju salo dok spavate: Stručnjaci otkrili što smijete jesti navečer bez grižnje savijesti

Dijeta

RADE VELIKU ŠTETU

Namirnice koje treba izbjegavati nakon 50. godine: Podižu tlak, šećer i kolesterol, izazivaju rizik od demencije

Dijeta

Donosimo jelovnik za 7 dana dijete bez puno zabrana: Skida 7 kilograma u 2 tjedna i poboljšava probavu

Dijeta

FINA I PREZDRAVA

3 najzdravije vrste ribe: Ova je najjeftinija, snižava kolesterol, čuva srce i prepuna je omega-3 masnih kiselina

Dijeta riba pastrva.jpg

UKUSNO RAZBUĐIVANJE

Jednu namirnicu zaboravite, a ovo možete jesti svaki dan: Najbolji doručak za žene u 50-ima koji ne diže šećer

Doručak

Zdrava prehrana

Kako izgubiti višak kilograma bez dijete? Ovih 9 navika vodi do vitke linije bez puno muke

Žena jede.jpg

IMAMO ALTERNATIVE

Razaraju srce, debljaju i vode u dijabetes: Stručnjaci kažu da su ovo 3 najgore namirnice koje možete pojesti

Doručak kroasan sendvič pekara.jpg

VRLO JEDNOSTAVNO

'Zvuči naporno, ali uopće nije': Grašo otkrio kako je skinuo 13 kg, ključ uspjeha je u stvari od koje mnogi zaziru

Petar Grašo