Zdravlje Zdrava prehrana

SMANJITE SIMPTOME

Kako se hraniti ako imate giht: Nutricionistica preporučila 3 recepta za smanjenje bolnih upala i oticanja

Giht artritis.jpg

9 namirnica koje vas oslobađaju zatvora: Nadutost, napetost i bolovi u crijevima nestaju kao rukom odneseni

Dijeta

NAJVAŽNIJI OBROK

Doručak koji zovu razbijač masnoća skida 3 kg tjedno: Dodajte ove 2 namirnice, salo nestaje nevjerojatnom brzinom

Dijeta

POPULARNA U SVIJETU

Hit dijeta skida 10 kg za 2 tjedna: Donosimo popis dozvoljenih namirnica i jelovnik za 5 dana

Dijeta

RIZNICA ZDRAVLJA

Ljetno voće od 67 kalorija čuva zdravlje: Smanjuje kolesterol kao po narudžbi, potiče rad bubrega i jetre

Voće

Zdravi doručak koji čistri crijeva kao po naredbi: Naši stari su ga svakodnevno jeli, a danas je pomalo zaboravljen

Palenta

NIJE JAKO TEŠKO

Kako skinuti salo s trbuha za 7 dana? Slijedite 7 lakih koraka i imajte 3 važne stvari na umu

Trbuh

S RAZLOGOM JE HIT

Ovo je trenutno napretraživanija dijeta na svijetu: Donosimo pravila i jelovnik hit režima za mršavljenje

Dijeta

5 namirnica koje ne treba jesti na prazan želudac: Mogu izazvati žgaravicu, probleme s probavom i crijevima

Doručak

Kako Julia Roberts održava vitku liniju u 50-ima: Za doručak 2 najzdravije namirnice, otkrila primjer dnevnog jelovnika

Julia Roberts

POŽELJNE VRIJEDNOSTI

Ovo su normalne vrijednosti kolesterola u krvi: Što je dobar (HDL), a što loš (LDL) i zašto su vam povećani trigliceridi

Kolesterol

Švedska dijeta skida 12 kg u 2 tjedna: Donosimo jelovnik po danima, samo jedno ne smijete prekršiti

Dijeta

'NATJERATI' CRIJEVA…

'Pojedite ovu voćku prije spavanja i očistit će vam crijeva kao buldožer': Liječnik savjetuje kako poboljšati probavu

3 kg manje u samo 24 sata: Sad je pravo vrijeme za Mjesečevu dijetu koja topi salo i izbacuje otrove iz tijela

Mjesečeva dijeta.jpg

Zovu ga 'Ozempic za siromašne': Svi su poludjeli za ovim prirodnim dodatkom prehrani, dijetetičari objasnili kako radi

Psyllium ljuskice.jpg

ČISTI KAO BULDOŽER

'Šaka dnevno i probava radi kao švicarski sat': Doktor otkrio 4 vrste voća koje treba jesti za čišćenje crijeva

Voće

SAVJET STRUČNJAKA

Detoks debelog crijeva tijekom vikenda: Napitak s prirodnim sastojcima radi kao švicarski sat

Napitak

Obvezno se riješite ovih loših navika: Ove dvije česte greške nakon jela usporavaju mršavljenje

pexels-ksu&eli-8695818.jpg

Samo ovako ćete na prirodan način izbaciti višak vode iz organizma: Doktor otkrio lijek za nadutost i otečene zglobove

Voda

Ovo je omiljena ljetna salata Kate Middleton: Donosimo recept za hit obrok s malo kalorija koji potiče mršavljenje

Salata