Zdrava prehrana

Zdrava prehrana

ODLIČNO ZA PROBAVU

Jedna namirnica će u trenu obaviti posao: Evo što jesti da potaknete pražnjenje crijeva ako vas muči zatvor

Zatvor, wc.jpg

Zbog nekoliko zalogaja ove hrane kolesterol luduje 3 dana: Opasna je po srce i jetru, a svi je vole

Doručak.jpg

JEFTINA, A ZDRAVA

Najbolja riba za zdravlje mozga nije skupa: Evo koliko često je treba jesti i kako može usporiti njegovo starenje

UKUSNO I ZDRAVO

Ovo voće jedite svaki dan: Pomaže u snižavanju kolesterola i šećera, a čuva mozak i štiti od demencije

Voće.jpg

OBRATITE PAŽNJU

Simptomi na koži koji ukazuju na probleme s jetrom: Višak žuči i toksina može se vidjeti i na licu, bedrima, trbuhu

OBRATITE PAŽNJU

Kako na prirodan način očistiti masnu jetru: Doktorica otkrila što ni u ludilu ne treba jesti, a jedna stvar je ključna

Jetra bol trbuh.jpg

SAVJET STRUČNJAKA

Ovo mnogi konzumiraju, a može izazvati veliku štetu: Nutricionistica otkrila što jesti ako imate masnu jetru

VRLO JEDNOSTAVNO

Nakon blagdana vrijeme je za detoks: Napitak od samo 2 sastojka čisti toksine, topi kilograme i smanjuje apetit

Detox napitak limun.jpg

Doktorica otkrila koliko točno kuhanih jaja smijete pojesti za Uskrs: Sve preko ovog broja vam uništava zdravlje

DOVOLJNO JE I MALO

Najbolja namirnica za snižavanje kolesterola: Čisti krvne žile i smanjuje rizik od srčanog udara

Dijeta

RIZNICA ZDRAVLJA

Zdravije od lososa, a puno jeftinije: Ovo su najzdravije ribe na svijetu koje snižavaju kolesterol i tlak, dobre za srce

3 najopasnije namirnice za mozak: Posebno ih treba izbjegavati nakon 50. godine

Dijeta

ODRŽAVANJE MOZGA

Kako odgoditi probleme s pamćenjem: 5 jednostavnih navika pomoći će vam da promijenite strukturu mozga

Pamćenje mozak demencija.jpg

FINO, ALI NEZDRAVO

Doktor otkrio koja je najštetnija vrsta mesa: Prepuna soli i kolesterola, deblja i razara srce

Meso pečenje pečenka.jpg

BRZA I JEDNOSTAVNA

Skida 12 kilograma u 2 tjedna: Hit dijeta jednu stvar strogo zabranjuje, donosimo jelovnik za 7 dana

Dijeta

Jednostavna pravila za mršavljenje nakon 50. godine: Ovako se salo brzo topi na zdrav način, ključ uspjeha je u ovom

Dijeta

OBRATITE PAŽNJU

Prvi simptomi masne jetre vide se na licu: Ovaj alarm nemojte ignorirati jer može imati kobne posljedice

UKUSNI I ZDRAVI

Savršeni za proljetni detoks i jačanje imuniteta: 3 ukusna vitaminska napitka koja možete napraviti kod kuće

Detoks

Doktor objasnio kako jesti meso da ne stvara visok kolesterol: Ovo pojedite sat prije spavanja za čišćenje crijeva

kuhano meso.jpg

RADIT ĆE KAO SAT

5 pravila za zdravlje crijeva nakon 50. godine: Uvrstite li ovo u prehranu riješit ćete se nadutosti, zatvora i mučnine

Dijeta