Zdrava prehrana

Zdrava prehrana

JEDNOSTVNA PRAVILA

Skida 10 kilograma u 10 dana: Donosimo jelovnik s 3 obroka dnevno za dijetu koju topi salo 'preko noći'

Dijeta

Simptomi visokog kolesterola vide se u očima: Ako primijetite ove znakove odmah se javite liječniku, može biti opasno

Oči.jpg

ŠTO IZBJEGAVATI

'Uzrokuje nagli skok šećera u krvi i debljanje': Ovo je najgora i najopasnija namirnica za dijabetičare

Ove namirnice treba jesti za doručak čim prijeđete 50: Crijeva će raditi kao sat cijeli dan, a vrlo su pristupačne

Doručak

'Kava je otrov, posebno na vrućinama': Doktor otkrio čime je treba zamijeniti ujutro za zdravlje crijeva

Kava

VELIKA TRANSFORMACI…

Khloe Kardashian otkrila trik uz koji je za 2 tjedna skinula 5 kg: Odrekla se samo jedne namirnice, evo u čemu je tajna

U 3 tjedna skida 7 kilograma: Donosimo potpuni jelovnik za dijetu nakon kojeg se kile ne vraćaju, evo u čemu je caka

Dijeta

DONOSIMO PRAVILA

Što je više jedete, više mršavite: Dijeta s 'čarobnom juhom' skida 5kg u 7 dana, evo kako se provodi

Dijeta

Koje voće ima najmanje šećera: Prepuno je vlakana, odlično za mršavljenje, a mogu ga jesti i dijabetičari

Voće

LAGANO I ZASITNO

Jelovnik za dijetu koja skida 7 kg u 14 dana: Glavna namirnica je omiljeno ljetno povrće, nema gladovanja ni planiranja

Dijeta

Najbolji doručak za čišćenje i oporavak jetre: Jedite ovo samo 3 puta tjedno i riješit ćete se svih toksina

Doručak

Ovo strogo izbjegava: Prehrana Zlatana Ibrahimovića zbog koje u 43. godini ima isklesano tijelo i izgleda kao mladić

UOBIČAJENA ZABLUDA

'Kolesterol se ne dobiva od slanine i jaja već od ovoga': Doktor otkrio što uništava jetru i stvara masnoće

Doručak jaja slanina.jpg

ZDRAVE I UKUSNE

7 namirnica koje skidaju salo s trbuha: Bez dijeta i izgladnjivanja, drže vas sitima i brzo tope masne naslage

Dijeta

Prirodni laksativ oslobađa vas zatvora u trenu: Samo jedna žličica ove mješavine ispraznit će vam crijeva skoro trenutno

Džem.jpg

NAJBOLJA OPCIJA

Voće koje spriječava začepljenje krvnih žila: Lako je dostupno, a smanjuje kolesterol, krvni tlak i šećer

Voće

Dijeta koja skida 3 kg u 5 dana: Svi misle da ova namirnica deblja, ali zapravo vam je glavni saveznik

Tjestenina dijeta.jpg

1 žličica ove namirnice prije obroka čini čuda: Snižava šećer i kolesterol, održava osjećaj sitosti i daje energiju

Skida 7 kilograma za 15 dana: Donosimo potpuni jelovnik za brzu i žestoku dijetu, jedan obrok je svaki dan isti

Dijeta

SAVJET NUTRICIONISTA

Ovaj sok je spas za masnu jetru: Pije se ujutro, a otrove i suvišne masnoće čisti kao metla