Transformacija nekoć 'ružnog pačeta' među planetarno popularnim sestrama Kardashian, Khloé, prije nekoliko godina odjeknula je u javnosti. U svom reality showu pokazala je kako je, uz redovito vježbanje i pomoć privatnog trenera, ali i uz pokoji posjet plastičnom kirurgu, uspjela dovesti svoju liniju do savršenstva.
I dok danas svi znamo da Khloé Kardashian provodi sate u teretani, gdje predano trenira, njezina motivacija da izgleda dobro i osjeća se zdravo ne završava na treninzima. Otkrila je i tajnu svoje prehrane te podijelila savjet koji je dobila od osobnog nutricionista Gunna Petersona – najvažnije je jesti sve, ali u umjerenim količinama.
To je dio načina na koji funkcionira njezina prehrana i koji, kako tvrdi, može dati vidljive rezultate već za dva tjedna. A koja je tajna? Izbacivanje mliječnih proizvoda.
'Dva tjedna nisam konzumirala mliječne proizvode i izgubila sam pet kilograma. Pijem isključivo bademovo mlijeko. I dalje volim sir, koji je zapravo prilično težak za probavu, ali ako želim brzo smršavjeti, izbjegavanje mliječnih proizvoda je idealno rješenje. Čak i samo nekoliko dana bez sira, bez potpunog izbacivanja, može napraviti razliku', izjavila je jednom prilikom Khloé Kardashian.
Još jedan trik kojem Khloé pridaje veliku važnost jest da se s vremena na vrijeme nagradi – makar i na nekoliko minuta.
'Vjerujem da, ako žudiš za nečim slatkim, ne trebaš si uskraćivati. Ali sve je u umjerenosti', rekla je za medije.
Khloé smatra da, sve dok se držite uravnotežene prehrane sa zdravim i dobro kombiniranim obrocima, vrlo je vjerojatno da možete postići odlične rezultate, piše Stil.
