Zdrava prehrana

Zdrava prehrana

OTKRIO RJEŠENJE

'Nikako soda bikarbona, postoji stari trik': Gastroenterolog otkrio što treba jesti i piti ako vas muči želudac

Hrana koja nam pomaže s želučanim problemima

UKUSNO I ZDRAVO

'Malo ugljikohidrata, a puno proteina': Omiljeni doručak princeze Diane je jeftina namirnica koja pomaže u mršavljenju

Princeza Diana na posljednjem ljetovanju

SAVJET STRUČNJAKA

Konzumira se odmah ujutro: Doktorica otkrila najbolji prirodni lijek za kolesterol, vjerojatno ga već imate u smočnici

Dijeta

ZDRAVA I BEZ KALORI…

Dodajte jednu namirnicu u jaja i istopite trbuh: Idealan doručak za sve generacije, oslobađa vas i nadutosti

Jaja

Ugljikohidrati koji ne debljaju: Ove namirnice možete jesti bez straha, pomažu kod mršavljenja

Dijeta

ZDRAVE I UKUSNE

7 osnovnih namirnica za mršavljenje za žene iznad 50: Ubrzavaju metabolizam, drže vas sitima i sagorijevaju masti

Doručak

Namirnica koju svi vole smrt je za krvne žile: Povećava kolesterol, izaziva dijabetes i nabija kilograme

Dijeta

OBRATITE PAŽNJU

Zdrave, ali debljaju: Za ove namirnice svi misle da su dijetalne, a zapravo gomilaju salo

Doručak

TRADICIONALNI RECEPT

Suzbija apetit i potiče pražnjenje crijeva: Čarobni napitak od 2 prirodna sastojka najjači je saveznik za mršavljenje

Napitak

NEPRIJATELJI LINIJE

3 tipa doručka koji najviše debljaju: Nakon ovog ste odmah gladni, a kilogrami se samo gomilaju

Doručak

VRLO JEDNOSTAVNO

Kako održati jasno pamćenje nakon 50. godine: Jedite ovo svaki dan i mozak će raditi kao sat, a jedno je ključno

Pamćenje mozak demencija.jpg

UVRSTITE GA U PREHR…

Hepatolog se kune u ovo voće: Tvrdi da preko noći oporavlja jetru, nema moćnijeg

Koje voće je dozvoljeno dijabetičarima

SAVJET STRUČNJAKA

Zašto nakon 50. teže skidamo kilograme? Ovo svi rade misleći da mršave, a zapravo nas deblja

Kako smršavjeti nakon 50. godine

njegov specijalitet

Ovaj doručak Harry priprema Meghan, a treba mu samo 3 minute: Izuzetno je hranjiv i odličan za zdravlje mozga

princ Harry i Meghan Markle

SAVJET STRUČNJAKA

4 prirodna napitka koji najbolje čiste debelo crijevo: Rješavaju vas svih otrova i pomažu u probavi

Napitak

OVO SU ČESTE GREŠKE

'Ovako se stvara kolesterol': Žena koja godinama kuha za Đokoviće otkrila kako izvući maksimum iz namirnica

Jelena Đoković i Novak Đoković.jpg

SAVJET STRUČNJAKA

Napitak koji liječi nadutost u trenu: Gastroenterolog otkrio kako se brzo riješiti grčeva i plinova

NEMA GLADOVANJA

LCHF dijeta skida 12 kilograma u 2 tjedna: Nije jako stroga, no jedno pravilo se ne smije prekršiti- donosimo jelovnik

Dijeta

I NIZAK MOŽE BITI O…

Ovo su normlane vrijednosti kolesterola u krvi: Što je dobar (HDL), a što loš (LDL) i zašto su vam povećani trigliceridi

Kolesterol

UVRSTITE GA U PREHR…

Nakon 50. godine ovo voće vrijedi zlata: Čini čuda za mozak i pamćenje, a rijetko tko ga jede

Voće smoothie sok napitak.jpg