zdrava prehrana

#

zdrava prehrana

Ninja revolucija u kuhinji - upoznajte savršeni dvojac za zdrave obroke i deserte

SAVJET STRUČNJAKA

'Nakon ovog možete letjeti': Liječnik tvrdi da će vas ova 2 domaća jela 'vratiti u život' nakon prejedanja za praznike

Dijeta

'Pravilo 20 minuta' spašava liniju: Jednostavan trik sprječava blagdansko prejedanje

Božić

izbjegavajte je

Izbjegavajte je u širokom luku: Ovo je namirnica koju tijelo uopće ne probavlja, a mi je doručkujemo svako jutro

Nezdrava hrana.jpg

Ovo je 5 najzdravijih recepata za doručak: Dugo će vas držati sitima, a pripremit ćete ih za čas posla

Doručak

vrijedan savjet

U 60. godini je među 100 najzgodnijih žena svijeta: Jede sve što poželi, a pridržava se samo jednog pravila

Elizabeth Hurley

DOSKOČITE GODINAMA

Ovo hitno izbacite iz prehrane, a ovog jedite što više: Evo koje namirnice ubrzavaju, a koje usporavaju starenje

Dijeta

OSVJEŽAVAJU IZGLED

Namirnice koje brišu godine s lica: Zbog tvari koja učvršćuje kožu, čine čuda za žene iznad 50

Pedesete

Ovom dijetom gubi se i do 10 kilograma za 2 tjedna: Najtraženija je na Googleu, donosimo točan jelovnik po danima

Dijeta

Moćne čuvarice zdravlja: Namirnica od 200 kalorija je među najzdravijima, evo što sve unosite jednim obrokom

SAVRŠENO ZA PROLJEĆE

Skida kilograme, potiče probavu, spriječava zatvor: Povrće od samo 15 kalorija zdravstvena je bomba

Dijeta

ZDRAVA I UKUSNA

Voćka broj 1 za snižavanje lošeg kolesterola: Spriječava kardiovaskularne bolesti i moždani udar

Voće

OBRATITE PAŽNJU

13 skrivenih razloga zbog kojih se debljamo: Mnogi ovo svakodnevno rade, a nabija nam nekoliko kg mjesečno

Dijeta

Što jesti kad imate povišen kolesterol? Donosimo dnevni jelovnik s jednostavnim receptima po savjetu nutricionistice

Dijeta

UKUSNA I RAZNOVRSNA

Idealan doručak za mršavljenje: Nije vam potrebna dijeta, ova namirnica smanjuje apetit i sagorijeva masti

Palenta

3 recepta za laganu večeru koja ima minimum kalorija: Savršene za mršavljenje, ali i za dijabetičare

Večera tjestenina s lososom.jpg

PRIRODNI ANALGETIK

Omiljeno voće od 63 kalorije pomaže mršavljenju: Čuva kosti, čisti jetru, ublažava bol bolje od aspirina

Voće

Nema boljeg doručka od ovog: Čisti crijeva i topi kilograme kao od šale, a jako je zdrav

doručak

Rekordan broj prijava: Čak 272 osnovne škole žele dobivati besplatno voće i povrće!

Kaufland škola voća i povrća

UKUSNO I ZDRAVO

Povrće od samo 17 kalorija idealno je za mršavljenje: Prepuno vlakana i vitamina, snižava kolesterol i potiče probavu