Različite metode, tehnike i navike pomoću kojih ljudi pokušavaju optimizirati funkcioniranje vlastitog tijela i uma, a sve s ciljem poboljšanja zdravlja, energije, kognitivne sposobnosti i produktivnosti, danas su popularnije nego ikad. Taj proces ima i svoj stručni naziv – biohacking. Ubrzan tempo života, promjene prehrambenih navika, boravak u zatvorenim prostorima, kao i stalna izloženost plavom svjetlu znatno utječu na ljudsko tijelo, posebno na ravnotežu nutrijenata i hormona, kojem treba biohakiranje.
Kronični nedostatak vitamina D, često rezultat nedovoljnog izlaganja sunčevoj svjetlosti, postao je pošast modernog doba i većina odraslih osoba ima manjak ovog vitamina. S druge strane, melatonin, hormon koji regulira ciklus spavanja, danas je ugrožen zbog sveprisutnog plavog svjetla ekrana, što utječe na kvalitetu sna i regeneraciju tijela. Korištenje ovih suplemenata, u kombinaciji s „vječnim klasicima“ kao što su vitamin C ili magnezij te sa zdravim stilom života, postaje ključan odabir svjesnog modernog čovjeka koji želi očuvati zdravlje. Dolaskom zime važnost suplemenata još je izraženija. U tvrtki Enlil Net, koja je od 2024. zastupnik brenda vrhunskih dodataka prehrani Strong Nature za Hrvatsku, otkrili su nam koji su njihovi preparati „must have“ za nadolazeće razdoblje. I to ne samo zbog imuniteta, koji je najčešće osjetljiviji u zimskom razdoblju, nego i zbog cjelokupne podrške organizmu. Black Friday iskoristite da ih kupite po 30 % povoljnijim cijenama.
Melatonin
Plavo svjetlo koje emitiraju ekrani mobitela i ostalih uređaja najveći je neprijatelj melatonina, hormona koji prirodno proizvodi epifiza u mozgu i koji regulira san. Razina melatonina raste navečer i tako potiče pospanost – barem bi tako trebalo biti. Kad to nije slučaj, a dokazano je da je nesanica glavna bolest današnjice, Strong Nature® Melatonin tu je kao noćni Wi-Fi reboot. Lagano pritisnete “sleep mode” (uzimanjem 1 mg melatonina kratko prije spavanja ) i tijelo će vam biti zahvalno jer ćete brže zaspati. No ovaj će suplement ujedno i smanjiti osjećaj smušenosti zbog jet lega, i to vrlo diskretno – 0,5 mg je dovoljno!
Vitamin D
Ovaj vitamin najpoznatiji je kao „čuvar“ kostiju i zuba, a ima i važnu ulogu u apsorpciji kalcija iz probavnog sustava, što je opet vezano za snažne kosti. No kad nemamo dovoljno vitamina D, osjetljiviji smo i na infekcije. Zbog nedovoljne izloženosti suncu i prehrane siromašne vitaminom D, mnogi ljudi imaju deficit ovog vitamina zbog čega im slabi imunitet pa su češće bolesni. Strong Nature® Vitamin D3 2000 IU mali je sunčani boost u kapsuli. Ako vam nedostaje energije, imunitet se bori sam sa sobom, ili vam je dosta zimskog “low battery” osjećaja – ovo je jedan od onih suplemenata koji čine razliku.
Vitamin C
Vitamin C je esencijalni vitamin koji u tijelo moramo unositi hranom ili suplementima. Pomaže imunološkom sistemu da brže i efikasnije radi, a ujedno štiti tijelo od oksidativnog stresa, pomaže u apsorpciju željeza i slično. Strong Nature ponudio je vitamin C u praktičnoj dozi od 500 mg.
Magnezij
Strong Nature® Magnezij je kao zen mode u tabletama ili vaš osobni upgrade za mirniji, fokusiraniji i balansiraniji dan. Kada se mišići počnu buniti ili vam treba malo mentalnog opuštanja nakon svakodnevnog kaosa, ovo je dodatak koji vam pomaže da se vratite u balans. Magnezij je važno uzimati zato što je ključan za normalan rad mišića, živaca, srca i energije.
Aktivni ugljen
Aktivni ugljen je poznat po sposobnosti da na sebe veže razne tvari. Ne apsorbira se u krvotok, nego prolazi kroz probavni sustav nepromijenjen i izlučuje se stolicom. Glavna uloga je da veže toksine i štetne tvari u probavnom traktu pomažući tijelu da ih lakše izbaci. Podrška je i probavi, smanjuje nadutost i osjećaj težine. Strong Nature® aktivni ugljen neka svakako bude dio vaše zimske kućne ljekarne.
U asortimanu Strong Nature brenda potražite i dodatke prehrani za djecu, kao i savršeni mix vitamina K, D, mangana i cinka za zdravlje kostiju.
Više informacija, kao i web shop gdje možete kupiti Strong Nature proizvodi po sniženim, Black Friday cijenama, potražite ovdje.
*Sadržaj nastao u suradnji s brendom Strong Nature.
