Ako ste se ikada stresli pri pomisli da prije spavanja ispuštate glupe glasove ili se pretvarate da ste gusar tijekom igre, niste sami. Novo istraživanje pokazalo je da se gotovo polovica britanskih roditelja (49%) osjeća previše nesigurno da bi se upustili u maštovite igre sa svojom djecom, a više od četvrtine (26%) priznaje da se osjećaju „glupo“ dok to rade.
Od smiješnih glasova (17%) i plesa (19%) do odijevanja (21%) ili igranja skrivača (14%), milijuni mama i tata kažu da se osjećaju neugodno puštajući svoje unutarnje dijete da se slobodno kreće, dok je gotovo polovica (43%) čak odbila djetetov zahtjev za igru jer je igra zahtijevala „previše mašte“.
Osjećate li se ponekad glupo ili nespretno dok se igrate sa svojom djecom?
No, prema riječima kliničke psihologinje i stručnjakinje za roditeljstvo dr. Marthe Deiros Collado, ovo oklijevanje sprječava roditelje da stvore dublje emocionalne veze sa svojom djecom - a rješenje je lakše (i manje neugodno) nego što biste možda pomislili.
"Kada odrasli mozgovi sazriju, gubimo fluidnost potrebnu za lako ulaskom u imaginarne svjetove", objašnjava dr. Martha. "Igra može biti neugodna ne zato što roditelji sumnjaju u njezinu vrijednost, već zato što izaziva osjećaje srama i samosvijesti."
Istraživanje, koje je naručila organizacija PAW Patrol, pokazalo je da više od polovice (54%) roditelja priznaje da se muči s razigranim razmišljanjem, dok 55% zavidi drugima koji se čine prirodno kreativnima. No, nagrade su neosporne: 61% kaže da su njihova djeca primjetno sretnija kada se igraju zajedno, a 59% se osjeća bliže svojoj djeci nakon toga.
Kako onda možete prevladati neugodnost i zapravo uživati u igri? Dr. Martha kaže da tajna leži u pet jednostavnih promjena načina razmišljanja koje mogu pomoći čak i najnevoljnijem roditelju da ponovno otkrije svoju razigranu stranu, piše Mirror.
Odvojite namjensko „vrijeme za igru“
Počnite s malim - čak i 10 minuta može napraviti razliku. „Stvorite kratke, redovite intervale u kojima je zajednička igra jedini cilj“, kaže dr. Martha. „Postavite štopericu ako pomaže. Znanje da je to samo na kratko može olakšati opuštanje i prisutnost.“
Neka vaše dijete preuzme vodstvo
Ne morate izmišljati složene priče ili likove. „Najbolji način za igru je da dopustite djetetu da vas vodi“, objašnjava ona. „Pričajte što vidite, reagirajte sa znatiželjom i slijedite njihove znakove. Pridružujete se njihovom svijetu - to je ono što je važno.“
Zamislite to kao 'vrijeme za povezivanje', a ne kao 'vrijeme za igru'
Ako vas igra riječi tjera na grč, preoblikujte je u zajedničko vrijeme. „Kada se pridružite svijetu svog djeteta, ne pravite se samo glupi - gradite povjerenje i empatiju“, kaže dr. Martha. „To je prozor u to kako ono vidi svijet.“
Ne bojte se da ćete 'pogriješiti'
Brinete li se da će vam dijete reći da nešto radite krivo? Prihvatite to. „Igra je prije svega fleksibilnost“, kaže dr. Martha. „Kada vas ispravljaju, učinite to dijelom zabave. To ih uči otpornosti i daje vam oboma dopuštenje da se smijete greškama.“
Budite potpuno prisutni
Doslovno odložite telefon. „Lakše je angažirati se kada nema smetnji“, kaže ona. „Igrajte se bez ekrana nekoliko minuta i primijetite koliko se prizemljeno osjećate nakon toga - i koliko se vaše dijete ozari zbog vaše pažnje.“
Nije iznenađujuće da dvije trećine (66%) roditelja priznaje da osjeća „roditeljsku krivnju“, često se uspoređujući s drugima na igralištu ili online.
No dr. Martha inzistira da nije stvar u savršenstvu - samo u prisutnosti. „Djeci ne trebaju roditelji koji znaju glumiti, pjevati ili plesati“, kaže. „Trebaju im samo roditelji koji se pojave, čak i ako se osjećaju pomalo glupo pritom.“
