špinat

#

špinat

Zdrava prehrana

Ova jeftina namirnica spas je za dijabetičare: Spušta šećer u trenutku, a idealna je i za sve one koji žele smršavjeti

Zdrava prehrana

Topi salo, a crijeva rade kao sat: Kad spremate doručak u jaja uvijek dodajte ovu jeftinu namirnicu

Zdrava prehrana

Ova hrana spušta šećer u trenutku: Jeftina je i dostupna svima, a idealna je za dijabetičare i one koji žele smršavjeti

Dijeta salata.jpg

Recept dana: Kremasti špinat na drugačiji način

Talijanski gnudi sa špinatom i sirom

Recept dana: Lazanje verde sa špinatom i piletinom

Kako pripremiti zdravu zelenu tjesteninu od špinata

Top 5 jela od špinata za lagani ljetni obrok

Brze zelene američke palačinke od špinata

Hrskavi zalogajčići sa špinatom i sirom od lisnatog tijesta

Recept dana: Piletina punjena špinatom i sirom

Zelena juha od špinata i poriluka gotova za pola sata

Top 3 vitaminske krem juhe za ljetne dane

Kiflice koje su sočne i nakon 3 dana

Recept dana: Jednostavna tjestenina s mljevenim mesom i povrćem iz jedne tave

Recept dana: Cannelloni od špinata i patlidžana za prste polizati

Namirnica koja skida salo s trbuha, a ima malo kalorija

Zdrava prehrana

Namirnica od samo 23 kalorije napada salo na trbuhu: Potiče probavu, ubrzava metabolizam, puna je vlakana i proteina

Dijeta

Recept dana: Uskrsna slana torta Pasqualina, talijanska pita sa špinatom i jajima

torta Pasqualina od špinata i jaja.jpeg

Gnudi od špinata savršeno pašu uz svježu salatu ili kao prilog mesu

Recept za gnudi od špinata

1
2
3