Supruga najboljeg tenisača svijeta Novaka Đokovića, Jelena Đoković, važi za jednu od najelegantnijih dama koje se mogu vidjeti u publici na njegovim mečevima.
Jelena promovira prirodan izgled, javnost ju je imala prilike vidjeti bez šminke, ali iznimno rijetko i u kupaćem kostimu. Supruga Novaka Đokovića je prije nekoliko godina na društvenim mrežama objavila sliku kojom je željela otkriti u kojoj je fazi njihov sin Stefan, no njezina je figura privukla svu pažnju.
Također, prošle godine su medije u regiji preplavile fotografije Jelene i Novaka koji su se kod Dubrovnika s djecom zabavljali na kupanju pa smo dobili priliku vidjeti njeno vitko tijelo i savršeno ravan trbuh.
Koliko Novak i Jelena paze na zdravu prehranu dobro je poznato njegovim obožavateljima diljem svijeta, a nedavno su se brojni mediji prisjetili citata iz Novakove knjige po kojem je bilo jasno koliko samodiscipline on ima i koliko strogo pazi na prehranu.
Jelena također strogo pazi na svoju prehranu, a kako promovira zdrav način života rado dijeli svoja iskustva i savjete.
Novakova supruga je tako je jednom prilikom na Instagramu otkrila kako izgleda njezina prehrana i kojih se pravila pridržava.
'Ne jedem meso, ribu, mliječne proizvode ili šećer. Moja prehrana je 70 % sirova hrana, 30 % kuhana (juha, tjestenina, kvinoja, riža). Nemam problema s glutenom, ali ipak radije izbjegavam. Je li teško? Ne, ako znaš zašto to radiš i ako si dobro informiran o tome. I da, teško je pronaći pravu hranu, pripremljenu na zdrav način. Zato organizacija i dobro informiranost je ključna', objasnila je ona.
'Sretna sam što imam partnera koji se, kao i ja, zalaže za to da ostane zdrav i snažan, pazi na prehranu (iako se naši režimi prehrane malo razlikuju)', napisala je Jelena tom prilikom.
Jedna od Jeleninih i Novakovih omiljenih namirnica je kvinoja, cjelovita žitarica, koja sadrži velike količine proteina zbog čega može konkurirati proizvodima životinjskog porijekla.
Također, Jelena je jednom otkrila recept za kašu koju voli pripremati, a čiji su glavni sastojci zobene pahuljice, maslac od lješnjaka, mljeveni mak, kakao, mljevene chia sjemenke, lan, biljka lucuma, heljda, sezamovo i rižino mlijeko s kokosom i malo voća na vrhu.
Otkrila je i da često pije čaj od kurkume koji joj pomaže da ostane u dobroj formi. Kurkuma se smatra vrlo zdravom namirnicom koja oporavlja cijeli organizam, posebno jetru, a osim jačanja imuniteta koristi se i za mršavljenje.
