Ljeto je pravi poticaj za male promjene u garderobi, ali i dnevnoj rutini. Gubitak kilograma nešto je o čemu intenzivno počinjemo razmišljati s dolaskom ljepšeg vremena pa je pravo vrijeme da u svoju rutinu uvrstite i detoksikacijski napitak čiji su rezultati doista izvrsni, uz uravnoteženu i nešto lakšu prehranu i veću tjelesnu aktivnost.
Ovaj nevjerojatno ukusan napitak za mršavljenje obično se konzumira umjesto obroka ili kao međuobrok kako bi se smanjio unos kalorija, poboljšala probava i ubrzao metabolizam.
Sastojci:
• 1 zrela banana
• 1 zrela kruška
• 1 šaka svježeg špinata
• 1/2 šalice nasjeckanog celera
• 1/2 šalice svježeg peršina
• 1/2 šalice kokosove vode
• 1 žlica lanenih sjemenki
• sok od 1/2 limuna
Priprema:
Korak 1
Pripremite voće i povrće
Bananu, krušku i celer ogulite, a svježi špinat i peršin dobro operite.
Korak 2
Sjediniti sve sastojke
U blenderu dobro izmiksajte sve sastojke dok ne postanu glatki, a po potrebi dodajte malo vode da postignete željenu gustoću.
Korak 3
Napitak možete konzumirati odmah i sigurni smo da će vas oduševiti svojim okusom, ali i pravom snagom dobre energije.
