Emocionalna inteligencija uči se od malena. Osim što bi roditelji trebali naučiti djecu kako kontrolirati i regulirati emocije, trebali bi im i usaditi empatiju.
Psihologinja Lauren Stable često se suočava s pitanjem roditelja - Kako moje dijete može postati emocionalno inteligentno? Njezin odgovor je sljedeći.
„Djeca s visokom emocionalnom inteligencijom imaju alate potrebne za upravljanje svojim osjećajima i odnosima na zdrav i siguran način. Ključne komponente uključuju samosvijest, samoregulaciju i motivaciju. Ali, iznenađujuće, ono što se najviše zanemaruje je empatija.“
Kako psiholog navodi, emocionalno inteligentno dijete u bilo kojoj dobi uči i upoznaje se s četiri vrste empatije:
- kako promatrati stvari iz tuđe perspektive,
- kako izbjeći osuđivanje,
- kako prepoznati emocije,
- kako komunicirati s razumijevanjem.
„Kad vaše dijete vidi da sve ovo primjenjujete na ljude do kojih vam je stalo, naučit će vrijednu lekciju o tome kako biti bolji prijatelj i član zajednice“, kaže psihologinja.
Psihologinja ističe da je važno da roditelji osobnim primjerom pokažu kako se nositi s emocijama, kao i kako u praksi njegovati empatiju, ali je važno i povezati se s djecom:
"Vjeruj da su to dobri ljudi i dopusti im da griješe. I ne zaboravi stati i reći da ih voliš. Nemoguće je razmaziti djecu ljubavlju. To su riječi kojih se nikad ne može previše reći."
Izvor: Yumama
