Prije nego što većina žena uopće zna da je trudna, njihova tijela se već tiho mijenjaju. Nova studija tvrtke Oura, objavljena u časopisima JMIR mHealth i uHealth pratila je više od 10 000 trudnoća i otkrila mjerljive fiziološke promjene (poput blago ubrzanog rada srca i jednog dodatnog udaha u minuti) koje počinju samo nekoliko tjedana nakon začeća.
To je jedan od najvećih skupova podataka o trudnoći ikad prikupljenih, korištenjem nosive tehnologije za mapiranje načina na koji se tijelo prilagođava kako bi održalo novi život. Nalazi ne zamjenjuju medicinsku skrb, ali produbljuju naše razumijevanje onoga što je normalno, potvrđuju ono što žene već dugo osjećaju i upućuju na budućnost responzivnije, personalizirane prenatalne podrške.
Koje promjene se događaju u tijelu trudnice?
Istraživači su koristili kontinuirane biometrijske podatke korisnica Oura Ringa kako bi pratili promjene tijekom trudnoće.
Evo što su otkrili o tome kako se tijelo transformira:
- Tjelesna temperaturaporasla je za oko 0,3°C na početku trudnoće i ostala je povišena tijekom cijele trudnoće.
- Puls u mirovanju se stalno povećavao, povećavajući se za oko 10 otkucaja u minuti do 32. tjedna.
- Varijabilnost otkucaja srca (mjera kako tijelo uravnotežuje stres i oporavak) postupno se smanjivala kako su rasle energetske potrebe.
- Frekvencija disanja porasla je za otprilike jedan dodatni udah u minuti oko devetog tjedna, a zatim se stabilizirala.
- Obrasci spavanja i aktivnosti također su se promijenili: Žene su nešto više spavale u ranoj trudnoći i postajale su manje aktivne kako je trudnoća napredovala.
Istraživači su također primijetili da odstupanja od ovih tipičnih obrazaca, poput naglih padova temperature ili varijabilnosti otkucaja srca, ponekad prethode gubitku trudnoće. Iako nisu dijagnostičke, ove informacije mogle bi pomoći znanstvenicima da bolje razumiju rane znakove upozorenja.
Zašto su ove promjene važne
Svaka trudnica je osjetila ove promjene: iznenadni val iscrpljenosti, ubrzani otkucaji srca pri penjanju stepenicama ili san koji se čini i dubljim i lakšim. Ourini podaci potvrđuju da ti osjećaji nisu samo u vašoj glavi. To su stvarne fiziološke reakcije dok vaše tijelo radi prekovremeno kako bi podržalo novi život. Cilj istraživanja je utvrditi zdrave osnovne vrijednosti trudnoće kako bi se pomoglo liječnicima da bolje interpretiraju svako jedinstveno iskustvo trudnoće.
Ovo istraživanje ne govori ženama kako da se osjećaju. Umjesto toga, potvrđuje ono što već znaju. Vaša intuicija i mudrost vašeg tijela sada su potkrijepljene mjerljivim, znanstvenim podacima.
Kontinuirani podaci s uređaja poput Oura Ringa mogli bi jednog dana pomoći zdravstvenim djelatnicima da ranije prepoznaju neobične obrasce, poput promjena povezanih s hipertenzijom, gestacijskim dijabetesom ili poremećajima spavanja.
Zasad su nalazi samo za promatranje, nisu dijagnostički, ali doprinose rastućem pokretu prema personaliziranoj, proaktivnoj skrbi za trudnice. Zamislite prenatalnu skrb koja se u stvarnom vremenu prilagođava signalima vašeg tijela, umjesto da se oslanja isključivo na zakazane posjete ili jednokratna očitanja, piše Motherly.
