Nova istraživanja predstavljena na godišnjem skupu ASRA 2025. godine pokazala su da žene koje su rodile putem carskog reza imaju značajno veću vjerojatnost da iskuse jaku bol koja ometa san i svakodnevne aktivnosti, kao i veću šansu da razviju poremećaj spavanja u razdoblju nakon poroda.
U intervjuima s 41 novom majkom, više od dvije trećine onih koje su imale carski rez (73 % zakazanih i 67 % nezakazanih) izvijestilo je o teškoj boli koja je utjecala na san i svakodnevni život, dok je ista bol prijavljena samo kod 8 % majki koje su rodile prirodnim putem.
Analiza baze podataka osiguranja koja uključuje više od 1,5 milijuna majki koje su rodile između 2008. i 2021. godine pokazala je da su majke koje su rodile carskim rezom imale 16 % veću vjerojatnost za novu dijagnozu poremećaja spavanja (npr. nesanica, umor, opstruktivna apneja u snu) unutar prvih 12 mjeseci nakon poroda, u usporedbi s majkama koje su rodile vaginalno.
Zašto je oporavak nakon carskog reza drugačiji
Istraživači ističu da oporavak nakon carskog reza nije samo pitanje ožiljka, već uključuje opsežnu abdominalnu operaciju, dok majka istovremeno skrbi za novorođenče. Neadekvatno liječenje boli, kažu, može dodatno pogoršati poremećaje spavanja.
Autori studije predlažu sljedeće strategije kako bi se poboljšala kvaliteta sna i podržao oporavak:
- Upravljanje bolom odmah i dosljedno.
- Lagana aktivnost kad je dopuštena i prilagođena stanju majke.
- Odmaranje „kad beba spava”.
- Izbjegavanje kofeina i alkohola kasno poslijepodne.
- Stvaranje rituala za opuštanje prije sna - npr. topla kupka, vježbe disanja.
Autorica studije dr. Moe Takenoshita ističe da je san često zanemaren u razdoblju nakon poroda, iako je ključno za fizičko i mentalno zdravlje majke.
Majkama koje planiraju carski rez savjetuje se da budu svjesne većeg rizika i razgovaraju sa svojim liječnicima o posljedicama.
