Pitali smo glumca, Fabijana Pavla Medvešeka koja su njegova top tri najdraža jela. Nije tajna da 30-godišnji glumac posebno pazi na trening i prehranu, a ovako izgledaju njegova tri osnovna obroka.
Glumac nam je otkrio da u danu najčešće pojede: meso i povrće, ribu i jaja. Dakle prehrana mu se bazira na proteinima, a izbjegava ugljikohidrate. Glumac ne krije koliko voli jesti, no moramo priznati da nas je njegov prehrambeni režim malčice iznenadio.
'S obzirom na to da ja mogu jesti dva sata, morao sam naći način da smanjim ili unos količine hrane ili broj obroka. Probao sam onaj fasting gdje jedeš osam sati, a 16 ne. I onda sam smanjio na pet, četiri, pa na tri sata i sada sam došao do toga da jedem samo jedan obrok dnevno. Znam da zvuči čudno i nemoguće, ali nevjerojatno je koliko se naše tijelo brzo privikne.
Budem gladan jedino ovako kad se dižem na snimanja u 6h ujutro, više od umora. Jedem obično oko 15h poslijepodne i tada sjednem jedno 40 minuta i zapravo pojedem dva neka normalna obroka, dvije porcije recimo, dakle sve je duplo', kazao nam je Fabijan.
Osim prehrane, vodi računa i o tjelovježbi. 'Moj trening se 99% bazira na samo dvije vježbe, a to su zgibovi i dipsevi i tako već posljednje dvije godine. Koliko god zvučalo suludo, te dvije vježbe su dovoljno teške da bi mi održale formu i sve ono što sam radio kao mali. Uglavnom treniram u parkovima, u teretanu odem jedino ako je kiša ili ružno vrijeme. Jako je oslobađajuć takav trening, a traje svega 20 do 30 minuta i u tom vremenu odradim aposlutno sve', kazao nam je Fabijan Pavao.
