Neadekvatna higijena intimnog područja čest je ili jedan od uzroka razvoja mnogih ginekoloških problema, poput bakterijske vaginoze ili stanja uzrokovanog narušavanjem ravnoteže normalne vaginalne flore, pri čemu dolazi do pretjeranog rasta anaerobnih bakterija u rodnici; gljivičnih infekcija (najčešće vrstom Candida albicans);iritacije i suhoće stidnice. Kako bismo sačuvali svoje zdravlje i izbjegli neugodne simptome, važno je naučiti kako pravilno održavati higijenu intimnog područja. No, kako upozorava dr. Tihana Mazalin, spec. ginekologije i porodništva, ravnateljica zagrebačke Poliklinike Mazalin, neredovito čišćešenje genitalnog područja, ali i pretjerana higijena, posebice neadekvatnim preparatima, mogu izazvati više štete nego koristi.
"Suprotno uvriježenom mišljenju,neprimjerena i pretjerana higijena često donosi mnogo više štete nego koristi za zdravlje intimnog područja. Međutim, i neredovito čišćenje genitalnog područja može uzrokovati brojne probleme poput mokraćnih infekcija i pojave bijelih naslaga na stidnici koje mogu biti uzrok neugodnog mirisa te dovesti čak i do sljepljivanja malih usana i oštećenja epitela“, pojašnjava dr. Mazalin napominjući kako vagina normalno sadrži mnogo bakterija koje čine njezinu fiziološku floru, a takve bakterije su prilagođene kiselom okolišu (pH manji od 4,5) koji ondje prevladava. Te dobre bakterije (Lactobacillus spp., odnosno laktobacili) štite sluznicu od razmnožavanja loših bakterija koje bi se ondje mogle naseliti, uzrokovati poremećaj fiziološke flore te posljedično i brojne neugodne simptome.
"U slučaju kada se broj dobrih bakterija smanji, a loše bakterije (primjerice Gardnerella spp.) prevladaju, nastaje bakterijska vaginoza. Poremećen okoliš može uzrokovati i pojavu simptoma gljivične infekcije u slučaju kada se umnože gljivice (Candida spp.) kojih normalno u vagini ima u manjoj količini“, pojašnjava ova stručnjakinja.
Održavanje intimne higijene za većinu je žena vrlo jednostavno. Preporučuje se, kaže dr. Mazlin, nježno čišćenje vulve čistom vodom jednom do maksimalno dva puta dnevno, ovisno o individualnim potrebama žene, te njenim fizičkim i spolnim aktivnostima.
Mogu se upotrebljavati i nježni sapuni bez dodataka i mirisa posebno namijenjeni za njegu intimnog područja, no preporučuje se koristiti minimalnu količinu i to maksimalno jednom dnevno. Osobito je važno da ne koristite sapune za ruke ili šampone za tijelo za čišćenje vulve jer su oni često prejaki iritansi, zbog čega mogu isušiti genitalno područje i poremetiti ravnotežu vaginalne flore. Nakon čišćenja vodom ili blagim sapunom, važno je dobro osušiti genitalije i to najbolje čistim, nekorištenim ručnikom.
Dr. Mazalin napominje kako je vrlo važno i dobro oprati područje oko analnog otvora te međicu (prostor između vaginalnog i analnog otvora). Bakterije koje se normalno nalaze u crijevu prisutne su oko anusa. Stoga, ako se taj dio tijela ne čisti redovito, bakterije mogu prijeći do genitalnog područja te izazvati vaginalnu infekciju ili, češće, infekciju mokraćnih puteva. Iz istog razloga, važno je i da se nakon obavljanja nužde uvijek brišete od sprijeda prema natrag, a ne obrnuto, kako ne bi došlo do širenja bakterija s analnog područja na ostala intimna područja.
Osjetljivo intimno područje zahtjeva, dakle, posebnu njegu koja ne narušava osjetljivu mikrobiotu, ne isušuje delikatnu kožu, te ne izaziva iritacije prilikom svakodnevne higijene intimnog područja. Uzevši u obzir sva znanstvena saznanja, Melem je razvio inovativne, prirodne formulacije koje će u formi losiona za pranje i praktičnih vlažnih maramica pružiti najnježniju njegu osjetljivom intimnom području.
Nježna Melem formulacija losiona za intimno pranje bez alkalnih sapuna prilagođena je svakodnevnoj njezi intimnog područja. Losion je obogaćen mliječnom kiselinom i inovativnim sastojkom s blagim antimikrobnim djelovanjem koji ne utječe na laktobacile iz prirodnog sastava vaginalne mikrobiote. Kompleks njegujućih ulja ricinusa, masline i marelice, uz dodatak glicerina, aloe vere i ksilitola, obnavlja i vlaži osjetljivu kožu te štiti hidrolipidni sloj. Blagog mirisa, novi Melem losion idealan je za higijenu intimnog područja žena i muškaraca.
Praktične za uporabu, Melem Intima maramice nježno će osvježiti intimno područje bez potrebe za ispiranjem. Formulacija bogata mliječnom kiselinom, njegujućim uljima i biljnim ekstraktima neće narušiti prirodnu ravnotežu intimnog područja, izazvati iritacije ili isušiti osjetljivu kožu. Dvadeset vlažnih maramica u pakiranju s poklopcem koji zadržava svježinu proizvoda, mogu vam biti uvijek pri ruci za najnježniju intimnu njegu, posebice tijekom putovanja ili zahtjevnog dnevnog rasporeda. Nove Melem Intima proizvode potražite u drogerijama i većim trgovinama.
Osim pravilne higijene intimnog područja, dr. Mazalin upozorava žene neka vode računa i o načinu uklanjanja dlačica s intimnog područja.
"Važno je naglasiti kako stidne dlačice imaju svoju funkciju, zbog čega se njihovo uklanjanje generalno ne preporučuje. Iako su svi postupci uklanjanja stidnih dlačica poprilično sigurni, kod nekih od njih može doći do stvaranja ranica, infekcije, urastanja dlaka, osipa i sl.Takve se posljedice najčešće javljaju kod uklanjanja stidnih dlačica brijanjem žiletom, zbog čega je prije brijanja važno slijedite neke od uputa: otuširati se u toploj vodi kako bi koža prije brijanja omekšala; uvijek koristiti nove, nekorištene i čiste oštrice; oštricu dezinficirati, a na stidnicu nanijeti blagi sapun ili pjenu za brijanje; važno je i oštricu uvijek okrenuti u smjeru rasta dlaka te kožu nakon brijanja dezinficirati, izbjegavajući područje oko malih usana“, savjetuje dr. Mazalin.
Kako proizvodi koje koristite za vrijeme brijanja ne bi poremetili vaginalnu floru, držite ih na genitalnom području što je kraće moguće te koristite manje količine proizvoda.
*Sadržaj nastao u suradnji s Melemom
