Zato je Dječji vrtić Čigra izdao priručnik Sretni i uspješni na poslu i kod kuće. U stvaranju priručnika sudjelovao je multidisciplinaran tim stručnjaka – od psihologa, pedagoga i odgajatelja do stručnjaka za ljudske potencijale.
Ovo su neki od njihovih savjeta:
1. Odbacite nerealna očekivanja
Tehnologija nam olakšava mnoge stvari, no digitalni nam svijet stvara i pritisak. Nameće nam nerealne standarde. „Instasvijet“ promiče iznimno uspješne karijere, savršena kućanstva, brižno roditeljstvo… Svatko je drugačiji i svaka je obitelj jedinstvena. Prihvatite to i sami stvarajte svoju priču. Roditeljstvo nije unaprijed zadani niz pravila, nego živi proces koji podrazumijeva učenje i prilagodbu.
2. Osvijestite osobne vrijednosti
Osobne su vrijednosti u temelju naših postupaka i načina života. Iako neke ovise o svjetonazoru i vlastitim preferencijama, one najvažnije su univerzalne. Promičite ih u svojoj obitelji. Djecu pohvalite kada čine nešto dobro, ali i razgovarajte s njima kada su važne vrijednosti zanemarene. Među najvažnijima su ljubav, suosjećanje, iskrenost, odgovornost, tolerancija, motivacija, hrabrost i ljubaznost.
3. Poboljšajte komunikaciju s djecom
Komunikacija je iznimno važna za razvoj djeteta. Djeci je potrebna u igri, učenju i razvijanju odnosa s drugima. Zato s djecom komunicirajte čim više, a posebno ih pozorno slušajte. Kaže se da je aktivno slušanje važnije od govorenja. Potičite djecu na interakciju. Neka djeca od najmanjih nogu osjete da je njihov glas važan.
4. Usvojite novi način rada
Aktualna pandemija uzdrmala je radnu svakodnevicu. Mnogi su počeli raditi od kuće i imati fleksibilno radno vrijeme. Stari obrasci rada podrazumijevaju i obrasce ponašanja koje je potrebno odbaciti. Ako radite od kuće, samodisciplina je ključna. Podijelite dan u intervale, poštujte dogovore, a svojem tijelu osigurajte dovoljno odmora. Nemojte dopustiti da radite 24/7. I fleksibilno radno vrijeme treba imati svoj početak i kraj.
5. S „multitaskingom“ budite oprezni
Sve su glasniji komentari stručnjaka koji tvrde da je obavljanje više zadataka istodobno štetno. Ako vam je dan zagušen obvezama, napravite strategiju kako se s njima izboriti. Postavite si realne ciljeve – nemojte se podcjenjivati, ali ni precjenjivati. Napravite raspored zadataka i istaknite ga na vidnome mjestu. Najprije se prihvatite najtežih zadataka, a ostale grupirajte. Za ono što ne možete sami obaviti, potražite pomoć – kako na poslu, tako i u obitelji.
6. Poboljšajte kvalitetu života dobrom organizacijom
Planirajte obiteljsko vrijeme! Napravite zajednički raspored u koji ćete upisivati svoje obveze. Odredite dan u tjednu kada ćete pričati o svojim planovima. Red napravite i u svojem domu. Zadržite samo one stvari koje zaista trebate! Takav dom je lakše održavati čistim i urednim. To znači da ćete imati više vremena, novca i mira.
7. Imajte vrijeme za sebe
Roditelji su uzor svojoj djeci i njihova je sreća temelj za sreću njihove djece. Zato roditelj treba ima i vrijeme za sebe, vrijeme u kojem će se posvetiti onome što voli, te na taj način napuniti vlastite baterije. Urednica knjige Sretni i uspješni na poslu i kod kuće je Kata Ivanković, a uz nju autori su Gordana Frgačić, Sandro Kraljević, Ivančica Tarade, Mašenjka Katić, Marina Mesarić Radojčin, Iva Turčin, Kristina Zvonar Brkić, Anita Vukušić Crevar, Krešimira Rendulić, Vedrana Džanić, Dejana Jelić Zelenbaba, Ivona Ivić, Ina Horvat, Petra Klasić i Ivica Matić.
Ovaj je tekst izrađen u sklopu projekta „Unaprjeđenje usluga Dječjeg vrtića Čigra“ koji je
sufinancirala Europska unija iz Europskog socijalnog fonda.
Sadržaj teksta isključiva je odgovornost Dječjeg vrtića Čigra.
