Dugo nam je trebalo dok nismo pronašli svoj idealni smoothie. Ili su nam ispadali prerijetki, ili pregusti, ali prekalorični. Ili su bili previše “praznog okusa”, ili “previše bogati”. Cosmopolitan.hr je napokon pronašao idealni recept za ljetni osvježavajući (a taman hranjivi) smoothie, pa smo ga htjeli podijeliti s vama.
Here it goes…
SASTOJCI:
· 1 šalica bademova mlijeka
· 2 žličice meda
· 1 banana
· 1 jabuka
· 1 kruška
· 100 g šumskog voća (smrznutog ili svježeg)
· 1 šaka badema
· 1 šaka lješnjaka
· malo zobenih pahuljica
KAKO GA NAPRAVITI?
Svoj smoothie možete vrlo jednostavno smućkati. Sve što vam treba su blender ili štapni mikser. Počnite s bademovim mlijekom, zobenim pahuljicama, medom i bananama koje možete smiksati zajedno s bademima i lješnjacima. Polovicu voća smiksajte, a polovicu narežite na komadiće i nekolicinu šumskog voća ostavite cijele za dekoraciju na kraju (ipak ga morate objaviti na Instagramu!
