Siječanjski broj Men's Healtha garantira vam da ćete do Tri kralja isklesati trbušnjake tako dobro da će vas svi u teretani i izvan nje gledati sa zavišću! Samo je 6 vježbi, ali toliko učinkovitih da ćete s guštom vježbati i tijekom i nakon blagdana.
Za one koji više vole hardcore vježbe na kojima će im mišići biti zahvalni donosimo čak 17 različitih vježbi - i preporučamo trk u teretanu već od 1. siječnja!!! Kad ojačate mišiće corea, bit će vam lakše raditi sve druge vježbe - garantiramo! A ako kojim slučajem tijekom blagdana 'nabacite' koji kilogram (ok, sve vam je oprošteno, i mi to radimo - jer blagdani su za uživanje, zar ne?) TRX trake u ruke i odradite trening nakon kojeg će se masno tkivo topiti još satima nakon vježbanja.
Uz obilje savjeta kako postati pravi modni mag, a ujedno i njegovan i mirisan, donosimo i razne savjete za zdravlje, motivaciju, vedru psihu, zaljubljenu dušu… Uz naše savjete za bolju probavu uspjet ćete ubaciti metabolizam u višu brzinu, a razotkrivamo i sve mitove o suplementima – mi znamo što vam je potrebno, a što ne!
S ulaskom u novu godinu svi (normalno!) radimo i retrospektivu svog života – stoga, ako ste shvatili kako ste do sada rasprodavali dijelove sebe da biste time ‘zaslužili’ ljubav – mi vam kažemo – neka to bude posljednja stvar koju ste napravili – jer zdrava veza ne počiva na takvim temeljima.
Otkrijte zadovoljstva svoje duše da biste zračili pozitivom i prema drugima- zato neka 2020. godina bude nova prekretnica prema ispunjenijem i sretnijem životu, vašem boljem ja – kako na psihološkom tako i na fizičkom planu.
Sretni i veseli nam bili!!! Blagoslovljen Božić i Sretnu Novu želi vam mala, ali vrijedna ekipa najbolje građenog časopisa na svijetu!!!
