Okosnica projekta Pokret za radost bit će PARKiranje, program tijekom kojega će se svi zainteresirani građani imati prigodu uključiti u raznovrsne aktivnosti koje promiču kretanje i tjelovježbu. Bogat program okupit će i poznate osobe, a uključivat će i rekreacijske i kreativne radionice, plesne programe i skupnu tjelovježbu. Projekt Pokret za radost najavit će knjižica koja donosi niz praktičnih savjeta o postizanju odlične tjelesne spreme i upute za izvođenje različitih vježba u različitim prigodama i na različitim mjestima, primjerice tijekom vježbanja u teretani, tijekom druženja na sportskim igralištima ili u vlastitome domu. Osobito je zanimljiv dio u kojemu se navodi potrošnja kalorija tijekom uobičajenih i svakodnevnih aktivnosti poput usisavanja stana, što odnosi 56 kalorija u 20 minuta, šetnje psa, tijekom koje se u 25 minuta potroši 139 kalorija, ili polusatne pripreme obroka, koja troši 74 kalorija. Zbog mnoštva preporuka i ideja knjižica će služiti kao trajno sredstvo poticanja za usvajanje zdravih navika. Foto: Story Press
