Influencerica Ella Dvornik nedavno je donijela veliku odluku. Naime, odlučila je prestati pušiti, a usto si je uskratila i još neke užitke.
'Odlučila sam prestat pušiti Iqos. Ali sad moram izbaciti i sve trigere koji su mi pojačavali taj užitak. Tako da ide s popisa i Iqos, kava, alkohol i Coca-Cola zero (i ostale stvari s okusom). Barem tjedan dana, ako ne i duže. Dok me prođe volja za Iqosom, valjda neću početi žderati, poželite mi sreću', napisala je.
'Dobila sam puno poruka, ali... Preduhitrila sam samu sebe i uz sve to što sam izbacila odlučila sam i postiti. Vi stvarno ne znate s kim imate posla. Jučer sam se izmaltretirala toliko da mi još uvijek nije došla želja da pušim', dodala je.
Sad se pohvalila kako već danima ne puši i da joj ne dolazi želja za nikotinom.
'Samo da napomenem da ne pušim više ako se mene pita, preživjela šesti dan. Ne dolazi mi želja ni nakon hrane ni kave ni alkohola ni ujutro ni u zastoju na cesti ni pod stresom. Snimala sam mini dojmove svaki dan dok je prolazilo vrijeme pa ću spojiti sve i stavit na YouTube', otkrila je.
Ella se u posljednje vrijeme sve više okreće zdravim navikama, a u intervjuu za Story je otkrila kako je izgledao njen put do vitke linije.
'Treniram 4-6 puta tjedno, ovisi kako stignem. Preko tjedna idem obavezno, preko vikenda ovisi o obavezama. Moj savjet svima je da si naprave mikro ciljeve, a ne velike. Da ne planiraju mjesec unaprijed nego doslovno dan za dan. Ja si svaku večer pred spavanje napravim malu to do listu s ekstra laganim zadacima koje prekrižim. I to uvijek budu neki zadaci koje znam da mogu s lakoćom riješiti, i onda kako ih rješavam i prekrižim, osjećam se produktivnije i motiviranije za ostale. Mene demotivira kad imam puno toga i kad je teško pa mi ovo olakšava i trening i prehranu', rekla nam je među ostalim.
