Influencerica Ella Dvornik na Instagramu je objavila video u kojem je otkrila kako se motivira za trening.
‘Želim s vama podijeliti danas jednu svoju životnu filozofiju koja se zove 'Pa hajde kad sam već tu'. Sigurna sam da vam se puno puta u životu desilo, na primjer, da dođete u restoran i konobar vam kaže želite li aperitiv na kuću i ti kažeš: 'Pa hajde kad sam već tu'', rekla je.
‘Meni se na trening ne ide, ali postavim si jedan cilj ujutro, a to je – samo odi u teretanu, ne moraš ništa raditi. Samo odi. Samo dođi tamo, sjedni, gledaj, pij vodu, pij kavu, ne moraš ništa raditi. I onda dođem u teretanu, treba mi nekih 10 minuta od stana ili ako sam u Istri treba mi nekih 20 minuta autom, i dođem, stanem i kažem: 'OK, pa hajde kad sam već tu, da odem pet minuta na traku'', dodala je.
‘Odradim tih pet minuta na traci i onda si mislim: ‘OK, izdržala sam pet minuta pa hajde kad sam već tu, možda mogu još tri minute’... Uglavnom, postavim si jako mali cilj koji pređem u svakom slučaju. Malo je glupo da sam sad hodala do teretane da bih hodala u teretani pa hajde kad sam već tu, mogu bar obaviti neku spravu koja mi je inače draga. Ne da mi se četiri serije, ne da mi se 40 kila... Dobro nema veze, hajde stavit ćemo 35 kila i neka budu tri serije. To obavim i onda si mislim: ‘Pa dobro, kad sam već tu, mogu napraviti i tu četvrtu s 40’’, otkrila je.
‘Pet minuta prođe, prije nego što znaš prošlo je 45 minuta, prošao je jedan dan, prošao je tjedan, prošao je mjesec, izgubila si tri kilograma, dobila si pločice’, zaključila je.
Pratitelji su je pohvalili.
‘Daa, taj trik mi je super’, ‘Ovo je inače divna motivacija za bilo što, ne samo vježbanje. Super da si to podijelila. Vjerujem da će mnogima biti doprinos’, ‘Bravo, svaka čast!’, neki su od komentara.
