UV zrake, vjetar, more i visoke temperature... koliko god uživali u njihovim blagodatima tijekom godišnjeg odmora, neminovno imaju i negativnu stranu. Posljedice su najčešće vidljive u obliku ljuštenja kože, zategnutosti, hrapavosti i suhoće te općenito nedostatka vlage! Zato je nakon izlaganju suncu obavezno pružiti koži najveću moguću količinu vlage i aktivnih prirodnih sastojaka koji će obnoviti njezinu strukturu, dubinski ju nahraniti i omogućiti da stečena preplanulost potraje što dulje. Otkrijte, stoga, top 7 najvažnijih savjeta o after-sun njezi! 1. Antioksidansi štite i iznutra! Oni pomažu koži da poboljša funcije i time se obrani od nepovratne štete, odnosno doslovno je zacijeli i povrati čvrstoću. Sve uglednije kozmetičke kompanije danas imaju svoje uzdanice u tom području a prepoznat ćete ih po tome što svaka od krema ima neku aktivnu tvar, nosi uglavnom anti-age ili neki od obnavljajući pridjeva. Te kreme sadrže i široku paletu antioksidansa poput vitamina i polifenola koji uništavaju slobodne radikale. Antioksidansi su tvari kojih ima pregršt i u voću i povrću pa se preporuča njihov unos tijekom cijele godine. Prednost dajte narančastom voću i povrću koje sadrži veliku količinu betakarotena, potentnog antioksidansa. 2. Obnavljanje i osvježenje kože Na policama trgovina možemo pronaći široki izbor proizvoda specijalno namijenjenih za njegu kože nakon sunčanja. Oni su obogaćeno osvježavajućim i obnavljajućim supstancama koje se koži u trenutku dati osjećaj olakšanje, spriječavaju ljuštenje kože i na taj način produžuju trajanje preplanule boje. Možete birati između raznih gelova, krema, mlijeka, fluida, pa čak i maramica za jednokratnu upotrebu. 3. Nikako topla voda After-sun proizvode na kožu nanosimo odmah nakon tuširanja mlakom ili hladnom vodom, jer vruća voda isušuje kožu i tako potiče na ljuštenje. Najbolji je mlaki tuš jer će ukloniti znoj, ostatke morske soli ili proizvoda za sunčanje, a istodobno će kožu osvježiti i dati joj tonus. 4. Važno je biti nježan! Nakon tuširanja djelomično se obrišite, lagano tapkajući ručnikom po koži. Ne trljajte ili povlačite ručnik po koži jer ćete tako izazvati perutanje kože, nego nježno ‘pokupite’ vodu sa kože tijela. Zatim obilato nanesite proizvod za njegu nakon sunčanja na svaki dijelić tijela i lagano umasirajte da ga koža što bolje upije. 5. Posebna njega lica Neki se proizvodi mogu istodobno koristiti i na njegu tijela i lica. No, ako to ne piše striktno na proizvodu, najbolje bi bilo za lice birati proizvode koji su ipak namijenjeni samo za njegu lica. Posebno pazite ako imate više od 30. godina jer koža tada počinje pokazivati prve znakove starenja. Stoga je najbolje koristiti proizvod za sunčanje koji u sebi sadrži hranjive supstance protiv starenja, poput ceramida i vitamina E. 6. Prirodno je - najbolje Mnogi komercijalni preprati za njegu nakon sunčanja u svom sastavu imaju i tvari poput parafina i vazelina, derivate nafte, ugljikovodike, odnosno tvri koje nisu srodne lipidima kože i čije molekule su prevelike da bi prodrle u kožu. Takvi proizvodi, tvrde zagovornici prirodne kozmetike, istinski ne njeguju kožu – osjećaj njegovanosti je kratkotrajan, jer preparati ostaju na površini kože, a uz to i ometaju prirodne funkcije kože – apsorpciju i eliminaciju. Za razliku od njih, prirodni lipidi iz hladno prešanih, nerafiniranih biljnih ulja, dubinski njeguju kožu: ulaze u sve slojeve kože, njeguju je i hrane, te značajno utječu na smanjivanje transepidermalnog gubitka vlage. Njihove spojeve koža prepoznaje te ih ugrađuje u svoje stanice gdje uspostavljaju ravnotežu staničnih funkcija i potiču međustaničnu izmjenu tvari. 7. Protuupalna djelovanja U prirodnoj kozmetici za njegu kože koriste se biljna ulja i maslaci (isključivo hladno prešana i nerafinirana, poput ulja badema, avokada, sezama itd), eterična ulja te hidrolati. Kao prva pomoć kod opekotina od sunca izrazito ugodni su tonici na bazi hidrolata. U tu svrhu najčešće se koriste hidrolati hamamelisa, paprene metvice, smilja, širokolisne lavande te rimske kamilice. Hidrolat hamamelisa ublažava crvenilo i upalu, osvježava, a i ima vrlo jako antioksidativno djelovanje. Širokolisna lavanda i smilje djeluju regenerativno i zacjeljujuće, paprena metvica ugodno hladi dok rimska kamilica ima jako protuupalno djelovanje. U hidrolate se mogu dodavati razne njegujuće tvari, poput soka aloe vere (hidratantno i protuupalno djelovanje), alantoina (protuupalno i regenerativno djelovanje), dekspantenola (hidratantno, protuupalno i regenerativno djelovanje) te glicerola (spriječava gubitak vlage iz kože). Biljni glicerol lako je dostupan, dok ostale nabrojene sastojke možete pronaći u specijalizirnim trgovinama aromaterapijskog asortimana. Napisala: Nikolina Petan Fotografije Profimedia
