Poznato je kako je ananas pun vode i vlakana koji stimuliraju rad bubrega i crijeva, dakle bolju probavu i brži rad metabolizma. To znači i trošenje masnih naslaga pa je stoga, savjetuju dijetolozi, ananas nezaobilazan na jelovniku kada želimo smršaviti i riješiti se celulita! Osim toga, zahvaljujući vlaknima, brzo 'aktivira' osjećaj sitosti što je najbolji put ka mršavljenju! No, ananas njeguje kožu jednako djelotvorno i izvana i iznutra. Pomaže joj održati vlažnost, čisti je i regenerira, a dokazano usporava i starenje, jer je bogat vitaminom C. Upravo zahvaljujući obilju vitamina preporuča se i za jačanje imuniteta te u borbi protiv negativnih posljedica stresa, što znači da nas čini opuštenijima i sretnima! No, ono što ananas čini jednim od najboljih prirodnih 'lijekova' je iznimno visok udio bromelina. Taj tzv. čudotovorni enzim djeluje na razgradnju (probavu) bjelančevina u tijelu, stimulira crijeva i bubrege i na taj način potiče uspješno uklanjanje viška tekućine iz tijela. A upravo je to ključno kod celulita koji i nastaje kao posljedica slabe cirkulacije. Bromelain je djelotvoran i protiv štetnih bakterija u crijevima, a s obzirom da prodire kroz kožu, sok od ananasa, primjerice, možete koristiti za uklanjanje starosnih pjega. Važno je ipak napomenuti da je bromelain pronađen samo u svježem ananasu jer ga toplinska obrada uništava. Osim toga, dobro je jesti ananas na kraju obroka! N. Petan Fotografija Profimedia