Naše su ruke najizloženiji dio tijela i pod stalnom 'prijetnjom' štetnih faktora, pa ne čudi da prvo na njima primjećujemo kako koža gubi elastičnost i napetost a pojavljuju se i znakovi starenja, poput pigmentnih mrlja i bora. U takvim slučajevima nije dostatna obična krema za njegu ruka, nego birajte učinkovite proizvode obogaćene anti-age sastojcima i učinkom zaglađivanja. Izvrsno djelovanje pokazat će maske i relaksirajuće masaže ruka, baš kao i parafinska kupka. Isto tako, ne zaboravite prije izlaska vani na ruke staviti kremu sa zaštitnim faktorom i to tijekom cijele godine kako bi ih što bolje sačuvali od UV zraka. Mali kućni spa za meku kožu Želite li rukama priuštiti pravu uživanciju, zaronite ih jednom tjedno u toplo maslinovo ulje i držite oko desetak minuta. Ne samo da će omekšati kožu ruku i učiniti je baršunastom i lijepom, ono će nahraniti vaše nokte pa više neće pucati, a posebnu njegu pružiti će kožici oko noktiju. Ako nemate vremena, a želite brzo i učinkovito rješenje za suhe ruke, pomiješajte malo maslinovog ulja sa žličicom šećera i masirajte jednu pa drugu ruku. Rezultat će vas oduševiti! Klasik koji bi si češće trebali priuštiti! Želite li rukama podariti intenzivne njezi, vlaženje i stimulirati dubinski sloj kože, isprobajte parafinsku kupku. Iako su se njome njegovale ljepotice iz drevnih vremena, a imaju izvrsno djelovanje, rijetko ih sebi priuštimo! Temperature takve kupke je do najviših 52 stupnja Celzijevih. Ruke se potapaju do zapešća, a zatim se na trenutak izvade, te ponovno potapaju i tako otprilike 5 puta sve dok se ne formira debeli sloj voska (parafina). Zatim se na ruke stavlja plastična vrećica, a preko nje frotirna rukavica da se toplina što dulje održi. Kad se vosak ohladi i postane neproziran, uklanja se, a ruke su nakon toga iznimno nježne i meke poput svile. Kako prehrana utječe za ruke? Možda niste znali ali nokti imaju isti sastav kao i naša kosa, naime, građeni su od keratina ali nešto drugačijeg sastava. Stoga vrijedi pravilo o raznolikoj prehrani koja treba biti bogata vitaminima, antioksidansima, bjelančevinama i mineralima – jer upravo su oni 'krivci' za zdravlje i ljepotu kože, kose i noktiju. Inače, keratin je bjelančevina pa se svakako preporuča unos zdravih vrsta ulja i masti. Napisala Nikolina Petan Fotografije Profimedia
