Jedna od najpoznatijih osoba koja prkosi godinama i već dva desetljeća izgleda gotovo isto sasvim sigurno je 48-godišnja Jennifer Aniston! No, glumica ni ne krije kako jako naporno radi na održavanju besprijekorne linije. Tako je nedavno za časopis InStyle otkrila kako osobnu trenericu plaća 43 tisuće dolara tjedno, za njega kose i frizuru plaća oko 9200 dolara kroz mjesec i pol, uređenje obrva plaća 600 dolara mjesečno, a za brončani ten izdvaja 1300 dolara godišnje! Iako biste pomislili da se uz sve to lišava mnogih zadovoljstava u prehrani, Jen priznaje da je tjestenina njezin 'grijeh'. Ali priprema je na vegeterijanski način. "Uzmite tikvice i patlidžan i slažite ih u slojevima s različitim vrstama sireva", savjetuje glumica. A kada uživa u carbonari koju priprema suprug Justin onda stave pureću umjesto prave slanine. Njezin je doručak, pak, zasitan i bogat hranjivim tvarima.
Jen voli tri vrste doručka. Prvi uključuje smoothie (voli banane, trešnje, proteine u prahu, bademe, kakao u prahu i bademovo mlijeko), drugi lagano pečena jaja sa avokadom sa strane, a treći je najzanimljiviji: zobene pahuljice sa tučenim bjelanjcima za dodatni 'boost' proteina. I dok svi mi pokleknemo tijekom blagdana i proslava, glumica se strogo drži prehrane bogate organskim voćem i povrćem, s vrlo malo šećera, punooo vode te pazi da dobro spava. Uz sve to, kada vježba, radi to svaki put na drugačiji način i dobro se zabavlja. Poznato je da obožava jogu, no nastoji unijeti što više raznovrsnosti u treninge; od treninga na biciklu, Barre metode do kružnih treninga... Jedino što nikako ne može prihvatiti jest 'Boot Camp', jer ne voli da itko viče na nju.
Njezini su obroci sve samo ne dosadni. Priznaje da Justin i ona vole 'prtljati' po kuhinji pa svako jelo, koje u bazi ima salatu i proteine, začini s dodacima poput fete, slanutka, fino mljevenog bulgura…
Napisala: Nikolina Petan Fotografije: Getty Images i Instagram
