Naime, ono što valja razlikovati je da postoje dvije vrste štetnog UV zračenja - UVA zrake i UVB zrake.
Većina prozora odbija UVB zrake pa nećete dobiti opeklineod sunca sjedeći pored prozora, ali UVA zrake mogu prodrijeti kroz staklo.UVA zrake mogu uzrokovati štetu vašoj koži jer brže razgrađuju kolagen što dovodi do nastanka dubokih bora, tamnih mrlja, popucalih kapilara, suhe i grube kože i smanjenja elastičnosti i čvrstoće.Na to bi trebali pripaziti svi koji tijekom dana sjede blizu prozora i time su izloženi dnevnoj svjetlosti. Budući da se zbog izolacije manje izlažemo suncu, riskiramo posljedice i tijekom kratkotrajne šetnje, odlaska do lokalne trgovine i sjedenja na balkonu ili u vrtu. Naime, UVB zrake oštećuju DNA u našoj koži i mogu uzrokovati najčešće vrste raka kože.
Svi znamo da dugotrajno izlaganje suncu nije zdravo za kožu, ali malo nas zna da koži šteti i plavo svjetlo koje emitiraju određeni uređaji. U vrijeme epidemiološke krize, velika većina ljudi radi od kuće, više sati provodi ispred ekrana i sastanke uživo zamijenili su video sastancima. U slobodno vrijeme, budući da svi nastojimo što više vremena provoditi unutar četiri zida, puno više gledamo televiziju ili surfamo internetom na svojim mobitelima, laptopima i tabletima.
Nedovoljno je istraživanja o učinku plave svjetlosti na kožu, ali ranije studije sugeriraju da može pridonijeti hiperpigmentaciji i nastanku bora. Postoji i istraživanje koje kaže da plava svjetlost može pomoći u stvaranju slobodnih radikala, nestabilnih molekula koje ubijaju kolagen i oštećuju kožu.
Kreme sa zaštitnim faktorom od UV zraka trebala bi biti dnevna rutina njege kože. Iako se još istražuje štetnost plave svjetlosti, nije naodmet zaštiti se za svaki slučaj.
Uostalom, kožu treba pripremiti za one dane kada ćemo nakon karantene svi jedva dočekati dane provoditi na otvorenom. Do tada, koristite kremu s nižim zaštitnim faktorom koja štiti od UVA I UVB zraka. Većina proizvoda na pakiranju ističu takvu zaštitu. Za dodatnu zaštitu koristite kremu koja sadrži mineralni blokator poput cinkovog oksida u kombinaciji s antioksidacijskim serumom.
