Brižne smo, nježne i empatične. Snažne i izdržljive, a istovremeno i prilično ranjive. Više se vodimo intuicijom i osjećajima, ali i puno savjesnije i odgovornije pristupamo stvarima kada je u pitanju učenje i usavršavanje svojih znanja i vještina. Uživamo u pažnji i lijepim sitnicama, majčinstvu, ali i muškarcima, volimo ugoditi sebi i drugima...
I naše tijelo je drugačije.
Žensko tijelo je stvoreno s ciljem da donese na svijet novo ljudsko biće. Samim time ono je potpuno drugačije od muškog tijela, uz raznoliki koktel hormona koji nas od početka plodnog razdoblja - prve mjesečnice - pa do njegovog kraja - menopauze, vode kroz čitav niz promjena koje utječu na naš izgled, zdravlje i stanje duha.
Stoga naše tijelo zahtjeva i posebnu njegu, prilagođena potrebama ženskog organizma.
Koji vitamini i minerali trebaju ženama?
S godinama, opadanjem razina ženskih hormona, dolazi i do povećanja potreba za određenim vitaminima i mineralima. Uz to, opada i sposobnost apsorpcije vitamina i minerala u našem tijelu, pa se količine unesenih nutrijenata nužno moraju povećati kako bi se osigurala njihova dovoljna koncentracija u tijelu.
Svi vitamini i minerali su neophodni za normalno funkcioniranje organizma, no neki su nam s godinama potrebniji od drugih.
Vitamin E svojim snažnim antioksidativnim djelovanjem čuva mladost našeg tijela i kože, te ublažava s godinama izraženije menstrualne tegobe. Vitamin D desna je ruka minerala kalcija, koji zajedno čuvaju zdravlje kostiju i sprječavaju smanjenje gustoće koja nastupa s godinama, a u konačnici može dovesti i do osteoporoze.
Vitamini B kompleksa neophodan su izvor energije, ali i ljepote naše kože, kose i noktiju, te su nam stoga izuzetno važni. Željezo je jedan od najvažnijih minerala koji utječu na snagu i energiju, a koji često manjka ženama tijekom plodnog razdoblja. I magnezij - jedan od najznačajnijih minerala koji sudjeluje u preko 300 biokemijskih procesa u našem tijelu - izuzetno je važan za zdravlje našeg živčanog i mišićnog sustava.
Spring vitamins & minerals
Novi Spring vitamins & minerals sadrži optimalne koncentracije svih vitamina i minerala prijeko potrebnih svakoj ženi već nakon 35. godine nadalje, kako bi zadržala svoju vitalnost, zdravlje i energiju.
Spring vitamins & minerals djeluje na jačanje imunološkog sustava, optimalnu proizvodnju energije, zdravlje krvožilnog, živčanog, hormonskog i mnogih drugih sustava, povećanje gustoće koštanog tkiva, na smanjenje stresa, kao i na zdravlje i ljepotu kože, kose i noktiju.
Omiljena maskara Kendall Jenner košta samo 15 eura: U novom tutorialu pokazala kako postiže punije i gušće trepavice
Haljina iz Zare postala viralni hit jer povećava dekolte: Probala sam je, pogledajte isplati li se dati 30 eura za nju
Vlado Kalember otvorio dušu o bivšoj supruzi: 'Kad smo se upoznali, bila je mlada i trebao joj je netko kao ja...'
Čitatelji Storyja biraju: Tko zaslužuje titulu najljepše Hrvatice?
Isprobala sam Zarinu košulju za kojom je TikTok poludio: Pogledajte isplati li se dati 20 eura za nju