panel-storybook-x-pliva-osteoporoza-tiha-epidemija

Jučer je na terasi kultnog zagrebačkog kafea Velvet, održan panel na temu Osteoporoza – tiha pandemija u organizaciji Plive i magazina StoryBOOK.

Voditeljica i moderatorica ovog panela bila je Katarina Moškatelo, koja je od svojih sugovornika doznala vrlo važne stvari za sve okupljene, a ovom prilikom donosimo i neke od najbitnijih. Istaknuto je kako je osteoporoza jedna od pet najčešćih kroničnih bolesti. S njom su o ovoj temi razgovarale dr. sc. Martina Matovinović, specijalist endokrinolog s KBC-a Zagreb, Prim. Dr. Sc. Iva Žagar, dr. med. KBC Zagreb, specijalist iz fizikalne medicine i rehabilitacije, subspecijalist reumatologije, dr. sc. Ksenija Maštrović Radončić, dr. Med. specijalist fizikalne medicine i rehabilitacije, subspecijalist reumatologije KB sv. Duh, te dr. Šime Mijić , specijalist fizikalne medicine i rehabilitacije, subspecijalist reumatologije; Poliklinika Faktor Zdravlje.

panel-storybook-x-pliva-osteoporoza-tiha-epidemija

Istaknuto je kako je osteoporoza asimptomatska bolest, koja se često ne detektira dok se ne dogodi neki štetni događaj ili fraktura. No testiranja su vrlo jednostavna i prije odlaska specijalistu i sam doktor opće prakse se može pobrinuti da se većina testova odraditi prije kako bi se što jasnije utvrdila slika i stanje pacijenta.

Na ruku ovoj bolesti ide i moderan stil života u kojem smo svakodnevno u sjedećem položaju bez mnogo kretanja i gibanja. Loša ishrana, alkohol i pušenje dodatno djeluju na smanjenje mišićne mase koja uz smanjeno kretanje ne radi poticaj kostima na izgradnju i dolazi do poroznosti. Posebno je naglašeno da se djecu od 8 godine života obavezno treba motivirati na aktivnost minimalno 45 minuta dnevno. Zaključak je bio da uz kvalitetnu ishranu, bogatu proteinima, kalcijem treba uključiti i vitamin D kojeg u ljetno vrijeme ima dovoljno pod uvjetom da barem petnaest minuta svakodnevno boravimo na suncu. No ako nismo u mogućnosti, važno je iste nadomjestit korištenjem kvalitetnih suplemenata.