Iako ima 52 godine, rijetki bi joj toliko dali. Jennifer Lopez je definitivno netko kome nas uspijeva uvjeriti da su godine samo broj.
Osim izgleda o kojem besprijekorno brine, latino diva je nebrojano puta pokazala kakvu kondiciju poseduje. Spremanje napornih koreografija za mnogobrojne nastupe iziskuju jake treninge pa nas njena savršena linija ne može iznenaditi, ali teško se ne zapitati na kako J Lo postiže tako mladolik izgled?
Pjevačica i glumica je nedavno otkrila kako je njena dnevna rutina zapravo jednostavna, ali da strogo izbjegava ove tri stvari kako bi se osećala dobro i izgledala mladoliko.
Kofein
Mnogi teško mogu zamisliti dan bez šalice kave, ali latino divi to ide od ruke. J. Lo se odlučila na život bez kofeina, ne bi li njena koža izgledala mlađe. Uz to, trudi se izbjeći stres, jer mnoge žene upravo pod stresom piju ogromne količine kofeina.
Iako nove studije pokazuju da ispijanje kave ima svoje dobrobiti, svi koji konzumiraju više od tri šalice dnevno, izloženi su riziku od srčanog udara i probavnih smetnji.
Nedostatak sna
Ne kaže se uzalud da je dobar san pola zdravlja. San igra veliku ulogu kada je riječ o zdravlju, usporavanju starenja i smanjenja anksioznosti.
Dobar životni stil i briga o mentalnom zdravlju su ključ uspjeha ako želite izgledati i osjećati se mlađe. J. Lo je svojim primjerom, načinom života i prihvaćanjem svojih oblina, postavila temelje za mnoge mlade žene koje se još uvijek bore i trude pronaći pravi put u prihvaćanju svog tijela.
Alkohol
Popiti čašu vina mnogima nije na odmet, ali Jennifer izbjegava i alkohol. Trudi se da jesti zdravu hranu, unositi dovoljno vode, a svako jutro i meditira.
Posljedice prekomjernog konzumiranja alkohola, za žene su pogubnije nego za muškarce. Ako želite zdravu kožu, zategnuto tijelo i dobar izgled u pedesetim godinama, možda je potrebno da se s vremena na vrijeme odreknete alkohola. Rezultati će vam pokazati da to i nije tako loša odluka.
Još fotografija prelijepe Jennifer pogledajte u galeriji.
.png)
.png)
Omiljena maskara Kendall Jenner košta samo 15 eura: U novom tutorialu pokazala kako postiže punije i gušće trepavice
Vlado Kalember otvorio dušu o bivšoj supruzi: 'Kad smo se upoznali, bila je mlada i trebao joj je netko kao ja...'
Haljina iz Zare postala viralni hit jer povećava dekolte: Probala sam je, pogledajte isplati li se dati 30 eura za nju
Čitatelji Storyja biraju: Tko zaslužuje titulu najljepše Hrvatice?
Isprobala sam Zarinu košulju za kojom je TikTok poludio: Pogledajte isplati li se dati 20 eura za nju